Glomi-энциклопедия

В этом разделе вы найдёте подборку интересных и полезных статей. Для вашего удобства в правой колонке все статьи упорядочены по темам. Если у вас есть своя история, который вы хотите поделиться с другими людьми отправляйте её нам по адресу Glomi.ru@mail.ru. Мы будем рады получить вашу историю, и с радостью опубликуем ее на сайте.
Медицина.
Для чего нужен цинк в организме человека?
Цинк является магическим элементом, необычные свойства которого за много лет оценили женщины во всем мире. Цинк делает наши волосы здоровыми, густыми и блестящими, а вашу кожу – гладкой и сияющей. О том, для чего нужен цинк в организме человека и пойдет речь ниже.   В последние годы цинк играет огромную роль в косметической промышленности. Его благотворное влияние на внешний вид кожи и волос по достоинству оценили крупнейшие мировые производители косметики. Большинство наименований их продукции содержат цинк и его соединения.  Цинк является вторым по важности микроэлементом, присутствующим в организме человека (после железа). Любая, даже самая маленькая клетка ощущает потребность в цинке для правильного распределения энергии, а также...
Уход за кожей и телом.Гигиена.
Как самой делать антицеллюлитный массаж?
Красивая женщина – это не только идеальные черты лица и безупречный макияж. Как известно, именно фигура в большей степени делает представительницу прекрасной половины привлекательной. А фигура – это не только пропорции и стройность, это прежде всего, кожа. Естественное желание стать обладательницей гладкой загорелой кожи обостряется у женщин весной. Оно и понятно – природа пробуждается от зимней спячки, и мысли о предстоящем сезоне сарафанов, шорт и бикини посещают с завидным постоянством. Замечено, что в этот период со скоростью схода лавины в интернете растет количество запросов по поводу диет, упражнений и способов избавления от целлюлита.   Ох, уж этот целлюлит! В последнее десятилетие борьба с...
Народная медицина.
Сборы трав для чистоты кожи
Конечно, «травки» можно использовать круглый год: они продаются в сухом виде в аптеках, входят в виде экстрактов, вытяжек и эфирных масел в состав многих косметических средств и передают им свои полезные свойства. И все же было бы очень легкомысленно и недальновидно не воспользоваться летним цветением! Ведь это уникальное время, когда вы можете готовить свежие маски и настои красоты своими руками: нужно только выйти в чисто поле или в обычный огород... Сборы трав для чистоты кожи – это легко и весьма просто.   Ромашка Незатейливый цветок содержит мощнейший успокаивающий компонент - азулен. Именно поэтому ромашка - главное «успокоительное» для раздраженной, воспаленной, чувствительной кожи....
Салон красоты
Откуда берет начало слово spa?
Если вы решили всерьез и с комфортом заняться собой, то лучшего способа, чем SPA-процедуры, вам не найти. Вы ещё не знаете, что это такое? Что ж, вы многое теряете! О том, откуда берет начало слово spa, какие процедуры оно включает, чем так знаменито и полезно – читайте ниже. В атмосферу удовольствия Умиротворяющая музыка, изысканные ароматы благо­воний, цветов, моря, журча­щие воды. Вы получите мак­симум удовольствия и сможе­те расслабиться, забыв о проблемах и неприятностях, погрузитесь в мир трепетной любви, чувственности и по­клонения. Все SPA-процедуры дают не только глубокую релакса­цию, но и благотворно влия­ют на обменные процессы в организме, способствуют вы­ведению токсинов и обогаща­ют...
Готовимся к зиме
Защита кожи от холода
Резкий ветер, холод высушивает кожу. На ее состоянии сказывается и перепад температур в помещении и на улице. Следствие: кожу «тянет», жжет, она краснеет, шелушится, легко образуются красные прожилочки. Как защитить кожу? Начните тренировать систему кровеносных сосудов в организме переменным душем. Капилляры таким образом лучше подготавливаются к внезапным температурным перепадам. Жир в холодные зимние дни важнее, чем вода. Он действует в качестве согревающей оболочки и поддерживает стабильную влажность. Особенно тщательно смазывайте кремом губы и веки, потому что кожа здесь особенно чувствительна. Снять с кожи раздражение помогут компрессы из теплого настоя ромашки или липового чая. Две чайные ложки травы заварить в 0,5 литра кипящей...
Уход за волосами.
Диета для густых и красивых волос
Одним из условий красивых волос является правильно сбалансированное меню. Что же нужно есть, чтобы волосы выглядели здоровыми, не выпадали и не секлись? Спросим об этом экспертов. Они точно знают, какой должна быть диета для густых и красивых волос. Почему диета влияет на состояние наших волос? Состояние волос во многом зависит от питательных веществ, которые поставляются в организм. Волосы, как настоящие природные кладовые, хранят не только белок, но и большое количество минералов, таких как кремний, цинк и магний. В случае дефицита этих питательных веществ организм вынужден «изымать» их из других органов и тканей. Это значительно ухудшает состояние здоровья. В конечном итоге волосы...
Уход за лицом и шеей
Асанаро, японская йога для лица
«Прятки» Укрепляет мышцы вокруг рта и мышцы щек. На выдохе втяните губы и слегка сожмите зубами. Удерживайте положение 2 секунды. Затем на вдохе на 2 секунды расслабьтесь. Повторите упражнение 6-8 раз.  «Горячий шарик»  Асанаро, японская йога для лица разглаживает носогубные складки. Наберите в рот побольше воздуха, сформируйте из него «шарик». На выдохе аккуратно закатите его под верхнюю губу, на вдохе — под одну щеку, на выдохе — под нижнюю губу и на вдохе — под другую щеку. Старайтесь, чтобы губы шевелились как можно меньше.  «Пресс»  Укрепляет мышцы шеи, а также рук, улучшает овал лица. Сожмите руку в кулак и поставьте его под подбородок так, чтобы...
Косметика и парфюмерия
Ежедневный очищающий скраб для лица
В нашей статье «Ежедневный очищающий скраб для лица» мы расскажем вам, как можно сделать очищающие скрабы для лица. Наверняка у каждой женщины найдется на полочке скраб, если осуществлять уход за кожей, без такого средства женщине просто не обойтись. Первая заповедь косметологии – правильное и регулярное очищение кожи. Без этого все дорогостоящие средства и ваши усилия будут бесполезны. Приблизительно 4 или 5 недель составляет жизненный цикл клеток, потом клетки отмирают и накапливаются на поверхности кожи. Если вы не будете удалять эти клетки то, вам будут обеспечены прыщи, шелушение и тусклый цвет лица. Если вы хотите, чтобы у вас была шелковистая кожа, хотите...
Уход за ногами.
Как сохранить ноги здоровыми и красивыми?
Плавящийся асфальт, городская пыль и беззащитные стопы в босоножках на чисто символических ремешках — неудивительно, что летом педикюр приходится делать гораздо чаще, чем зимой. Впрочем, стоит ли искать особый повод для заботы о ногах? Как правильно ухаживать за ними, что делать каждый день, неделю, месяц, и как сохранить ноги здоровыми и красивыми во время летнего сезона? Навстречу легкости В ежедневный график внесите такие процедуры по уходу за ногами. Принять контрастный душ Взбодрит не хуже чашечки кофе, как бонус для ног — разгонит кровь по конечностям и защитит от отеков. Не стоит мудрить и высчитывать продолжительность каждого обливания — в завершение водных процедур ополосните...
Маникюр и педикюр
Как правильно сделать красивый маникюр?
Дизайн ногтей — настоящее искусство, освоить которое под силу каждой из нас. Предлагаем два варианта мастер-класса на ваш выбор! Ухоженные ногти — важная часть образа каждой женщины. Но если они не просто аккуратно обработаны, но еще и украшены, например рисунком, то эффект будет потрясающим! Нейл-арт стал настоящим искусством, в нем уже есть и свои направления: роспись, аппликация, лепка и даже пирсинг. Нейл-арт подходит и для торжественного случая, и для повседневной жизни. При этом выполнить даже самый изысканный дизайн ногтей вы сможете сами. Помогут вам в этом современные средства, например Colour & Effects от CND. Но главное — профессиональные советы специалистов....
Страницы: 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 ... 99

Личные вопросы:

Последние комментарии

Мечта Поэта, 37 (19.05.2012)

Елена, Вы только делайте то, что хочется. Не надо специально быть занятой, когда хочется его услышать или увидеть. Но если и правда есть дела, которые с удовольствием Вас занимают, то и хорошо
В сроках нет ничего сложного, удлиняйте постепенно, причем планируйте ровно половину дня, вторая половина заполнится сама по ходу. А, вот, долгосрочные планы - это здорово! Вспомните, когда Вы что-то давно запланировали, еще в школе, например, а оно у Вас уже осуществилось. Вот так и сейчас надо,...

Елена, 21 (19.05.2012)

Здравствуйте,как видите уже с большой)) спасибо Мечта Поэта,я уже начала кстати о нем меньше думать больше стараюсь думать о себе и своих делах,раньше как свободная минута у него то сразу к нему а теперь пока сама все не доделаю не доведу дела до конца не освобождаюсь для него,часто как только свободное время вспоминаю про ваши советы,если честно пока все выполнять тяжеловато но это видимо с непривычки,надеюсь быстро привыкну к новому правильному образу жизни,кстати план на день для меня...

Мечта Поэта, 37 (18.05.2012)

Елена, а почему бы Вам не начать писать свое имя с заглавной буквы? и перед зеркалом себе с улыбкой - я, Елена, Елена Прекрасная :)

Мечта Поэта, 37 (18.05.2012)

кстати, выговаривайтесь - в этом случае работает та же схема, как и в упражнении с сжиганием записей. именно поэтому женщинам необходимо общаться )) не путаем со сплетнями и перемыванием косточек ;)) но проговаривая, мы находим для себя альтернативные решения, да и смотреть на ситуацию начинаем другими глазами, уже проще

Мечта Поэта, 37 (18.05.2012)

Елена, спасибо ) насчет мамы Вы уловили главное - она все равно Вас любит, даже если выражает это как-то не так. Может, и не стоит оправдываться в ответ, что мол да нет, я хорошая - Вы ведь это знаете ) ну и хорошо. Подкидываю еще одну книжку - Лиз Бурбо "5 травм, которые". Читается следующим образом: 1. стараетесь узнать свой тип фигуры по картинкам 2. читаете описание внизу главы, где нашли похожую на Вас 3. если соответствует - на досуге читаете главу.
В нас может сочетаться 1-3...

освещение кухни